Hypnothérapeute à Liège.
J’accompagne les personnes qui souhaitent dépasser un blocage ou amorcer un changement concret :
stress, anxiété, confiance en soi, sommeil, tabac, gestion des émotions, douleurs, phobies, surcharge mentale, alimentation, ou simplement le besoin de lâcher prise.
L’hypnose agit souvent plus vite qu’on ne l’imagine, parfois même dès la première rencontre.
Mon approche est simple : chaque séance s’adapte à vous, à votre rythme, pour avancer sans prolonger inutilement le chemin. Et si rien ne changeait aujourd’hui, vous repartirez au moins plus calme, je vous le garantis.
Si vous sentez qu’il est temps de changer, mais que seul
c’est difficile, contactez-moi
Vous n’avez rien à perdre,
sauf peut-être ce qui vous bloque encore.
Découvrez le cabinet
Le cabinet est conçu pour vous accueillir dans un cadre relaxant et propice à l’expression de vos émotions. Aménagez tout en confort afin de vous permettre de vous plonger des conditions optimales pour aborder vos séances ensembles, dans un cadre idéal.
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Le cabinet est conçu pour vous accueillir dans un cadre relaxant et propice à l’expression de vos émotions. Aménagez tout en confort afin de vous permettre de vous plonger des conditions optimales pour aborder vos séances ensembles, dans un cadre idéal.
Les questions fréquentes
Oui. Tout le monde peut entrer en état d’hypnose, mais chacun à sa manière. Il ne s’agit pas d’un don ou d’une perte de contrôle, simplement d’un état de concentration naturelle, un peu comme quand on est absorbé par un film ou un trajet en voiture.
C’est justement pour ça que vous venez. L’hypnose ne demande pas de “réussir” à lâcher prise, c’est un état que l’on apprend ensemble, doucement, à votre rythme. Vous n’avez rien à faire de spécial, juste à vous laisser guider.
Oui. Pendant une séance, vous restez conscient de tout ce qui se passe. Vous entendez, vous comprenez, vous pouvez parler ou bouger. L’hypnose ne prend pas le contrôle, au contraitre, elle vous aide à reprendre plus de contrôle sur vous-même.
L’hypnose permet d’agir sur de nombreuses difficultés du quotidien, qu’elles soient émotionnelles, comportementales ou physiques.
Voici quelques exemples concrets de ce que l’hypnose peut aider à apaiser ou transformer :
La première séance dure environ 1h30 et coûte 90 €. C’est un temps important pour faire connaissance, comprendre votre besoin et poser les bases avant de commencer l’hypnose.
Les séances suivantes durent une heure et sont à 65 €.
Chaque séance est unique, adaptée à votre rythme et à l’évolution de votre situation, sans nombre imposé à l’avance.
L’hypnose est une thérapie brève. Souvent, quelques séances suffisent à débloquer une situation, parfois même une seule. Certaines problématiques plus ancrées demandent plus de temps, mais chaque séance vous fait avancer.
En général, une première séance dure environ 1h30, les suivantes environ 1h. Cela dépend du besoin et du rythme de la personne, sans contrainte ni durée imposée.
Chaque personne réagit différemment. Certains se sentent très détendus, d’autres pleins d’énergie, parfois un peu fatigués le temps que les choses s’intègrent. Dans tous les cas, c’est un état naturel, sans danger et agréable.
Pas du tout. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec celle du spectacle. Ici, pas de mise en scène, juste un travail simple et respectueux sur ce que vous souhaitez changer.
Non. Ce n’est pas une question de croyance, mais d’expérience. L’hypnose agit même si vous doutez. Il suffit d’être curieux et d’avoir envie que quelque chose change, même un peu.
Oui. C’est même une belle suite au travail en cabinet. L’auto-hypnose permet de prolonger les effets des séances et de devenir autonome dans la gestion du stress, des émotions ou du sommeil.
Nous sommes d’ailleurs tous, à notre manière, des “professionnels” de l’hypnose.Quand on se répète des phrases comme « je n’y arriverai jamais », « je suis nul » ou « c’est foutu d’avance », on se met déjà en état d’auto-hypnose… mais dans le mauvais sens.
Apprendre l’auto-hypnose, c’est simplement reprendre la main sur ce dialogue intérieur, pour l’utiliser de façon positive et constructive.
C’est une façon d’agir sur soi en conscience, sans dépendre d’une thérapie continue.
Je vous explique ce que je fais et comment le refaire à la maison.
Il n’y a alors aucun risque que cela arrive. Même le grand Messmer ne pourrait pas vous y contraindre.
On ne peut pas hypnotiser quelqu’un contre sa volonté : l’hypnose fonctionne uniquement avec la participation et l’accord de la personne.
C’est pour cette raison que chaque séance commence toujours par un échange clair et bienveillant, pour poser le cadre et s’assurer que vous êtes à l’aise avant de commencer.
On commence par discuter de votre besoin, simplement. Ensuite, je vous guide dans un état d’hypnose léger et naturel, juste pour essayer. Vous restez conscient, détendu, et à tout moment vous pouvez sortir de cet état si vous le souhaitez.
C’est fréquent, surtout la première fois. L’hypnose agit parfois en profondeur, sans qu’on s’en rende compte sur le moment. Beaucoup de changements se font naturellement dans les jours qui suivent.
C’est tout à fait normal. L’hypnose n’est pas un état figé où l’on doit “réussir” à se concentrer. L’esprit peut vagabonder, penser à autre chose, et malgré tout, une partie de vous continue d’écouter et d’intégrer ce qui se passe.
L’inconscient entend toujours ce qui est utile, même quand la pensée consciente s’éloigne un instant.
Il n’y a donc rien à “bien faire” pendant une séance d’hypnose : vous pouvez simplement vous laisser aller, sans chercher à contrôler quoi que ce soit.
Oui, cela peut arriver.
L’hypnose n’est pas une solution magique ni une promesse de guérison. Elle accompagne le changement, mais ne le fait pas à la place de la personne.
Pour que cela fonctionne, il faut une vraie envie d’avancer, même si tout n’est pas encore clair au départ.
L’hypnose agit quand le besoin de changement vient de vous, pas parce que quelqu’un d’autre le souhaite à votre place. Si la démarche est sincère, même un petit pas suffit pour amorcer quelque chose.
L’hypnose ne guérit pas les malformations physiques, et ne remplace jamais un suivi médical.
revanche, elle peut aider à mieux vivre avec, à gérer la douleur, le stress ou la fatigue, à retrouver du calme et du courage face à ce que vous traversez.
C’est un accompagnement qui agit sur la perception, l’émotion et la manière d’aborder les choses, pour avancer plus sereinement au quotidien.
Oui. L’hypnose agit sur la cause du problème, pas seulement sur le symptôme. Une fois que le changement est installé, il devient souvent naturel et durable, sans effort particulier.
Non, et heureusement.
L’hypnothérapeute ne fait qu’accompagner, guider, et créer les conditions pour que le changement puisse se produire. Le “pouvoir” ne vient pas de lui, mais de vous.
L’hypnose ne fonctionne que parce que la personne accepte de participer, d’écouter et de se laisser guider à son rythme.
En réalité, nous sommes tous capables d’entrer en hypnose : on s’y met naturellement plusieurs fois par jour, quand on conduit sans penser à la route ou quand on se perd dans ses pensées.
C’est ce même état que l’on apprend à utiliser volontairement — que ce soit avec un praticien ou seul, en auto-hypnose.
Oui. Parfois, on sent juste qu’on tourne en rond ou qu’on a besoin de souffler sans savoir pourquoi. L’hypnose aide à clarifier, à remettre du mouvement là où ça bloque, sans forcément tout analyser.
Oui. Même sans savoir “quoi” ou “pourquoi”, on peut travailler sur les sensations, les émotions ou les comportements. L’hypnose permet d’aller chercher ce qui a besoin de bouger, sans forcément tout comprendre.
Oui. L’hypnose agit sur les automatismes et les comportements, tout en renforçant la motivation. C’est une méthode efficace pour se libérer du tabac, sans compensation ni pression.
Oui. L’hypnose aide à apaiser le mental, à relâcher la tension et à gérer les émotions différemment. Vous apprenez à retrouver un calme intérieur durable, sans perdre votre énergie ni votre lucidité. Et ça fonctionne même après la séance.
Oui, à partir d’un certain âge, selon la capacité à se concentrer et à comprendre les consignes. Les jeunes sont souvent très réceptifs car ils ont une imagination vive.
Si vous ressentez un blocage, une fatigue, une peur ou simplement le besoin de changement, oui. L’hypnose est un accompagnement souple, humain et accessible à tous.
Non. L’hypnose thérapeutique est une méthode douce, encadrée et sécurisante. Vous restez conscient, libre et maître de tout ce qui se passe. Rien ne peut vous être imposé. C’est une pratique respectueuse, sans manipulation ni risque.
Non. Vous êtes simplement détendu, dans un état de concentration calme. Vous pouvez parler, réagir et vous souvenir de ce qui a été dit. Ce n’est pas du sommeil, c’est un moment où l’inconscient travaille.
Non. Vous gardez le contrôle de vos paroles et de vos pensées. L’hypnose ne vous fait pas dire ou faire des choses que vous ne voulez pas. C’est un espace sûr, où tout reste sous votre contrôle.
Non, c’est impossible. L’hypnose est un état naturel que vous vivez déjà chaque jour sans le savoir: par exemple quand vous êtes “dans la lune”. Vous pouvez en sortir à tout moment, simplement en ouvrant les yeux ou en bougeant. Même si la séance s’arrêtait brusquement, vous reviendriez naturellement à un état normal en quelques secondes.
Oui, bien sûr. L’hypnose n’est pas réservée aux “grands problèmes”. Beaucoup viennent simplement pour découvrir, se détendre ou comprendre comment ça fonctionne. C’est une expérience douce et souvent surprenante.
Oui. L’hypnose peut être un complément utile à un suivi médical ou psychologique, mais ne le remplace jamais. Je travaille toujours dans le respect des autres approches et du rythme de chacun.
Non. Vous restez conscient de tout ce qui se passe. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle : rien ne vous est imposé, et vous gardez toujours le contrôle.
Discutons ensemble de vos besoins
Vous vous posez des questions concernant l’hypnose ? Vous hésitez à sauter le pas ? Je suis disponible afin d’échanger ensemble sur la meilleure solution à adopter pour vos besoins
